Masszázstudakozó.hu

Frissítő masszázs technikák

Így lesz jó meleg a kezünk: vegyünk egy meleg kézfürdőt (kb. két percig 35-38 °C fokos vízben), és utána erősen dörzsölve töröljük meg a két kezünket frottírtörülközővel. Ezután a két tenyerünket addig dörzsölgessük... Read more

Masszázs olajok

A masszázsolajok nemcsak bőrbarátok és ápoló hatásúak, hanem fontos segítséget is jelentenek, hogy a masszírozó személy keze könnyedén és simulékonyan csúszhasson a bőrön és a szőrös testrészeken. A testolajok... Read more

Masszázs technikák

A következőkben megismerkedünk a klasszikus masszázs alapvető fogástechnikáival és azok hatásaival. Az egyes fogásokat először próbáljuk ki saját magunkon vagy egy partneren, mielőtt hozzáfognánk egy teljes masszírozáshoz. Ez... Read more

Shiatsu masszázs

Shiatsu masszázs - mit jelent? A „shi" ujjat, az „atsu" pedig nyomást jelent ez a japán változata a kínai ujjnyomás masszázsnak, az akupresszúrának. A shiatsunál is abból indulnak ki, hogy a testet átszövik az energiapályák, a... Read more

Akupresszúra

Az „ujjnyomás masszázs" a kínai gyógyászat nálunk legismertebb gyógymódja. Az akupunktúrához hasonlóan, melynél tűkkel keltünk ingereket az adott testhelyeken, az akupreszszúránál az ujjheggyel váltunk ki gyógyító ingereket... Read more

Lábreflex zónamasszázs

„Mutassa meg a lábait, és megmondom, hogy Ön mennyire egészséges!" hangzott a mottója Eunice D. Ingham angol masszőrnek. Ingham több mint hetven évvel ezelőtt kifejlesztett egy masszázsmódszert azon feltételezés alapján, hogy a... Read more

Kötőszövet masszázs

A kötőszöve tmasszázs alapjait az angol neurológus, dr. Henry Head fejtegetései képezik. Rájött, hogy a testben keletkezett zavarok és betegségek megmutatkoznak a bőrben, különösképpen a kötőszövetben: bizonyos bőrterületeket... Read more